Behandelmethodes

Cognitieve gedragstherapie richt zich op de invloed van je gedachten (cognities) op je gedrag. Deze behandeling gaat ervan uit dat hoe je denkt, bepaalt hoe je voelt.

Schematherapie behandelt je opvattingen, emoties en houdingen over dingen, die je (onbewust) in de weg zitten.

EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Vrij vertaald betekent dit het opnieuw verwerken en uitdoven van emoties door snelle oog-bewegingen.

Psycho-educatie biedt voorlichting en advies met betrekking tot psychische klachten.
Bij oplossingsgerichte therapie wordt geen aandacht geschonken aan de ontstaansgeschiedenis van psychische problemen. In plaats daarvan richt je samen met je psycholoog vanaf het begin op de ideale situatie, zoals die zou zijn als de klacht er niet zou zijn.

Acceptance and Commitment Therapy (ACT) richt zich op de gevolgen van gevoelens en gedachten waar we aan vasthouden, of waar we alsmaar door gestuurd worden. ACT richt zich dus niet zozeer op wat mensen precies denken en op het veranderen of vermijden daarvan, maar op het leren omgaan met die gevoelens en gedachten door hier meer afstand van te nemen.

Persoonlijke coaching is een probleemoplossende en inzichtgevende vorm van begeleiding gericht op de maatschappelijke, relationele, persoonlijke, en werkgerelateerde ontwikkeling.

COMET is een behandelvorm gericht op het veranderen van een negatief zelfbeeld in een positief, of in ieder geval realistisch zelfbeeld.

De behandelingen zijn geprotocolleerd, waarbij gebruik gemaakt wordt van evidence based methodieken.

Wilt u een gratis adviesgesprek? Neem dan contact op via info@pabbreda.nl of bel met +31765220153